Planning cours / open gym
Du lundi au samedi, des cours encadrés pour tous les niveaux, et l’open gym de l’ouverture à la fermeture.
Semaine type
Planning des cours
Lundi
9 h 15 à 10 h 15 · WOD12 h 30 à 13 h 30 · WOD17 h 30 à 18 h 30 · WOD18 h 30 à 19 h 30 · Hyrox19 h 30 à 20 h 30 · WODMardi
7 h à 8 h · WOD9 h 15 à 10 h 15 · WOD12 h 30 à 13 h 30 · WOD17 h 30 à 18 h 30 · WOD18 h 30 à 19 h 30 · Haltéro19 h 30 à 20 h 30 · HyroxMercredi
9 h 15 à 10 h 15 · Hyrox12 h 30 à 13 h 30 · WOD Team14 h à 15 h · Teens17 h 30 à 18 h 30 · Hyrox18 h 30 à 19 h 30 · WOD Team19 h 30 à 20 h 30 · WOD TeamJeudi
7 h à 8 h · Hyrox 9 h 15 à 10 h 15 · WOD12 h 30 à 13 h 30 · Hyrox 17 h 30 à 18 h 30 · WOD18 h 30 à 19 h 30 · Gym19 h 30 à 20 h 30 · WODVendredi
9 h 15 à 10 h 15 · Hyrox12 h 30 à 13 h 30 · WOD17 h 30 à 18 h 30 · WOD18 h 30 à 19 h 30 · Functional Bodybuilding19 h 30 à 20 h 30 · HyroxSamedi
10 h à 11 h · Functional Bodybuilding11 h à 12 h · WOD Team12 h à 13 h · TeensOpen gym jusqu’à 14 hDimanche
Pas de cours
Open gym de l’ouverture à la fermeture. Open gym de l’ouverture à la fermeture.
- WOD
- WOD Team
- Hyrox
- Haltéro
- Gym
- Functional Bodybuilding
- Teens
Coaching personnalisé
En plus des cours qu’ils encadrent tous les jours, les coachs de la salle vous proposent des coachings personnalisés en lien avec vos envies, vos objectifs et vos besoins sportifs.
Vous avez envie d’améliorer votre haltérophilie, votre gymnastique ou votre endurance pour être plus performant pendant vos WOD ? Vous reprenez le sport après une période d’arrêt, une blessure ou une intervention médicale ?
Nos coachs vous accompagnent en sessions individuelles, en groupe réduit (2 à 5 athlètes) ou en vous préparant des programmations personnalisées.
Coaching individuel
Une séance rien que pour vous.
40 €de l’heure
Coaching duo
Soit 30 € par personne.
60 €de l’heure
Coaching groupe
5 personnes maximum.
20 €par personne
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